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물 많이 마시면 부종 생겨? 원인과 치료법 알아보기 알아보자 :: 물 많이 마시면 부종 생겨? 원인과 치료법 알아보기물 많이 마시면 부종 생겨? 원인과 치료법 알아보기 들어가며 건강상식 :  여름철에는 더위로 인해 수분을 많이 섭취하게 되는데요, 과도한 수분 섭취는 오히려 부종을 유발할 수 있다는 사실 알고 계셨나요? 혹시 최근에 물을 많이 마신 후 얼굴이나 다리가 부은 적이 있으신가요?  ●  "물 마시는 건 건강에 좋다고 들었는데, 왜 물 마시고 부종 생기는 걸까요?"  ●  이번 뉴스기사에서는 물을 많이 마셔서 생기는 부종의 원인과 치료법에 대해 알아보겠습니다. 본론으로 들어가 : 1. 물을 많이 마셔서 부종 생기는 이유  ●  사실, 물을 많이 마셔서 부종이 생기는 것은 건강한 현상이다. 우리 몸은 과도한 수분을 림프계를 통해 배출하는데, 림프계가..
향기로운 세상 되찾다 후각 장애 완화를 위한 간단 마사지 방법 알아보자 :: 향기로운 세상 되찾다 후각 장애 완화를 위한 간단 마사지 방법향기로운 세상 되찾다 후각 장애 완화를 위한 간단 마사지 방법 들어가며 건강상식 :  "감기, 비염으로 코가 막히고 향기가 느껴지지 않아 고민이 많으신가요? 걱정하지 마세요 간단한 마사지로 후각 장애를 완화하고 향기로운 세상으로 돌아갈 수 있다.  ♠  단지 12분, 하루에 두 번만 누구나 쉽게 따라할 수 있는 후각 장애 완화 마사지 방법을 소개하다. 1. 풍지혈 마사지:  ♠  위치: 목 뒤, 후두골 아래 두 개의 뚜렷한 함몰 ♠  방법: 좌우 검지로 풍지혈을 꽉 누르고 아래에서 위 방향으로 힘을 가하여 마사지하다. ♠  느낌: 뭉친 근육이 풀리고 코 주변이 따뜻해지는 것을 느낄 수 있다.2. 대추혈 마사지:  ♠  위치: 등 ..
갑작스러운 어지럼증과 발한, 심장이 두근거리는 이유는? 알아보자 :: 갑작스러운 어지럼증과 발한, 심장이 두근거리는 이유는?갑작스러운 어지럼증과 발한, 심장이 두근거리는 이유는? 들어가며 건강상식 :  일상생활 중 갑작스러운 어지럼증과 발한, 심장 두근거림을 느껴 본 적이 있나요? 이러한 증상은 누구에게나 발생할 수 있으며, 단순한 피로나 스트레스 때문일 수도  ○  갑작스러운 어지럼증과 발한, 심장이 두근거리는 이유는? 들어가며 건강상식 :   ○  일상생활 중 갑작스러운 어지럼증과 발한, 심장 두근거림을 느껴 본 적이 있나요? 이러한 증상은 누구에게나 발생할 수 있으며, 단순한 피로나 스트레스 때문일 수도  ○  갑작스러운 어지럼증과 발한, 심장 두근거림의 원인  ○  갑작스러운 어지럼증과 발한, 심장 두근거림은 다양한 질병의 증상일 수 있다. 대표적인 ..
매운 음식, 위 아픈 날 먹으면 안 된다? 알아보자 :: 매운 음식, 위 아픈 날 먹으면 안 된다?매운 음식, 위 아픈 날 먹으면 안 된다?위 아픈 날 매운 음식 먹으면 통증 악화될 수 있어 매운 음식은 한국인의 입맛을 사로잡는 매력적인 음식이지만, 위장이 좋지 않은 날에는 주의해야 하다. 위가 아픈 날 매운 음식을 먹으면 오히려 통증을 악화시킬 수 있기 때문이다.  매운 음식이 위에 미치는 영향은 무엇일까요?  ●  매운 음식에는 캡사이신이라는 성분이 함유되어 있다. 캡사이신은 위 점막을 자극하여 위산 분비를 촉진하고, 위 운동을 활발하게 하다. 이는 건강한 사람에게는 소화 기능을 증진시키는 데 도움이 될 수 있지만, 위가 아픈 사람에게는 오히려 위에 부담을 줄 수 있다.  ●  다음 파트에서는 매운 음식이 위에 미치는 구체적인 영향과 위가 아..
위 통증과 메스꺼움? '경미한 위마비'의 증상과 치료법 알아보기 알아보자 :: 위 통증과 메스꺼움? '경미한 위마비'의 증상과 치료법 알아보기위 통증과 메스꺼움? '경미한 위마비'의 증상과 치료법 알아보기 들어가며 건강상식 :  속쓰림, 메스꺼움, 구토... 위장 불편은 누구나 경험하는 일이지만, 만약 이러한 증상이 지속되고 심각해진다면 '경미한 위마비'라는 질환을 의심해볼 필요가 있다.  ○  겉보기에는 소화불량처럼 보이는 경미한 위마비는 실제로 위 기능 장애로 인해 발생하는 만성 질환이다.  ○  이 포스트에서는 경미한 위마비의 증상, 원인, 치료법 등을 자세히 알아보고, 이 질환으로 인해 고통받는 분들에게 도움이 되는 정보를 제공하고자 하다. 경미한 위마비, 증상과 치료법1. 증상:  ○  경미한 위마비는 위 운동 기능 장애로 인해 발생하는 만성 질환으로, 메스..
더위에 지친 당신 녹두, 생강, 잉어, 연꽃씨로 시원하고 건강한 여름 보내세요 알아보자 :: 더위에 지친 당신 녹두, 생강, 잉어, 연꽃씨로 시원하고 건강한 여름 보내세요더위에 지친 당신 녹두, 생강, 잉어, 연꽃씨로 시원하고 건강한 여름 보내세요 들어가며 건강상식 : 뜨거운 여름철, 지치고 몸살이 잦은 분들 많으시죠? 땀을 많이 흘려 체내 무기질과 비타민이 부족해져 더욱 지치고 피곤해지는 악순환에 빠지기도 하다. 하지만 걱정하지 마세요 오늘 소개하는 4가지 식품만 있으면 더위를 시원하게 식히고 건강까지 지킬 수 있다. 바로 녹두, 생강, 잉어, 연꽃씨이다.   ●  이 4가지 식품은 모두 여름철에 특히 좋은 것으로 알려져 있다. 과연 어떤 효능이 있을까요? 1. 녹두: 더위를 식히고 영양 보충까지  ●  녹두는 여름철 대표 별미로, 섬세한 맛과 시원한 성질로 많은 사랑을 받고 있..
수술 후 배앓이, 이렇게 완화하세요 알아보자 :: 수술 후 배앓이, 이렇게 완화하세요수술 후 배앓이, 이렇게 완화하세요수술 후 괴로운 배앓이, 이제 걱정 끝 수술 후 많은 여성들이 겪는 흔한 증상 중 하나가 바로 배앓이이다. 특히, 임신 중단 수술 후에는 더욱 심각한 통증을 느낄 수 있다. 이는 자궁의 수축과 회복 과정에서 발생하는 자연스러운 현상이지만, 일상생활에 지장을 초래할 만큼 심할 경우 괴로움을 느낄 수밖에 없다.   ⊙  하지만 걱정하지 마세요 오늘은 수술 후 배앓이를 완화하는 효과적인 방법들을 소개하다. 자궁의 회복을 돕고 통증을 최소화하는 팁들을 통해 빠르고 건강한 회복을 이루세요 수술 후 배앓이, 5가지 완화 방법1. 외음부 청결 유지:  ⊙  수술 후 감염은 가장 큰 적이다. 항상 깨끗한 물로 국부를 세척하여 감염 위험을..
당뇨병이 한약을 먹고 나면 두유를 마실 수 있나요 알아보자 :: 당뇨병이 한약을 먹고 나면 두유를 마실 수 있나요당뇨병이 한약을 먹고 나면 두유를 마실 수 있나요 평소 생활에서 대부분의 사람들은 아침 식사로 두유, 유탸오를 먹습니다. 두유에는 영양이 풍부하다.  ●  그렇다면 당뇨병이 한약을 먹고 나면 두유를 마실 수 있습니까? ●  당뇨병에 걸린 후 한약을 마신 후 두유를 마실 수 있습니까 ●  당뇨병 환자는 발효되지 않은 동아시아의 가장 중요한 차인 녹차를 적당히 마실 수 있다. ●  그것의 색은 청록색이며 맛은 상쾌하고 비타민 e와 아미노산이 많이 함유되어 있다. ●  특히 독특한 성분은 소화를 촉진하고 피로를 풀어주고 혈당을 낮춰준다. ●  당뇨병은 환자의 시력에 영향을 미치고 시야가 흐려질 수도 있다. ●  혈당치가 7개 이상, 10개 정도가 ..
불면증, 잠 못 이루는 밤의 비밀을 밝힌다 알아보자 :: 불면증, 잠 못 이루는 밤의 비밀을 밝힌다불면증, 잠 못 이루는 밤의 비밀을 밝힌다 들어가며 건강상식 :  밤하늘의 별들이 반짝이며 세상이 고요해지는 시간, 어떻게 지내고 있나요?  ●  많은 사람들에게 밤은 편안한 휴식과 재충전의 시간이지만, 불면증으로 고통받는 사람들에게는 꿈조차 멀게 느껴지는 고통스러운 시간이 될 수 있다.  ●  혹시 밤마다 輾? 반측하며 잠 못 이루는 경험이 있나요?  ●  잠 못 이루는 밤은 피로와 스트레스를 심화시키고, 일상생활에 악영향을 미치며, 심각한 경우에는 건강까지 해칠 수 있다.  ●  오늘은 불면증의 원인, 증상, 그리고 극복 방법에 대해 자세히 알아보고, 잠 못 이루는 밤에 빛을 비춰줄 정보를 제공하려 하다.  ●  불면증은 단순히 잠 못 이루는 것..
토할 거 같은 느낌과 구토, 괜찮으세요? 알아보자 :: 토할 거 같은 느낌과 구토, 괜찮으세요?토할 거 같은 느낌과 구토, 괜찮으세요? 관련 의학 알아보기: 토할 거 같은 느낌과 구토는 누구나 경험하는 일상적인 증상이다. 하지만 이러한 증상이 지속되거나 심각한 경우, 혹은 다른 증상과 함께 나타난다면, 그냥 방치해서는 안 된다. 이번 기사에서는 오심과 구토의 원인, 치료 방법, 그리고 언제 의사를 만나야 하는지에 대해 자세히 알아보겠습니다.   ●  토할 거 같은 느낌과 구토는 단순한 위장 장애 때문일 수도 있지만, 심각한 질병의 증상일 수도 있다. 본론으로 들어가 : 오심과 구토의 원인  ●  오심과 구토는 다양한 원인으로 발생할 수 있다.  ●  위장 장애: 위염, 위궤양, 식중독, 담낭염, 췌장염, 간 질환 등이 위장 장애의 대표적인 원인..

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